Á¦ ¸ñ No.29 ½Å»ý¾Æ µ¹º¸±â 30ÀÏ
±ÛÁ¤º¸ Hit: 1725, Date: 2011-03-29 00:41:55 ÀÛ¼ºÀÚ

¢¹1ÀÏ_»ýÈÄ 1~2ÀÏ »çÀÌ¿¡ ²öÀû²öÀûÇÑ Èæ·Ï»öÀÇ º¯À» º¸´Âµ¥ ±×°ÍÀÌ Åº¯ÀÌ´Ù. »ýÈÄ 3ÀÏÀÌ Áö³ª¸é ³ì°¥»öÀ̳ª Ȳ°¥»öÀÇ º¯À» º»´Ù.

 

¢¹ 2ÀÏ_»ýÈÄ 2~5ÀÏÂë¿¡ ½Å»ý¾Æ Ȳ´Þ¿¡ °É¸± ¼ö ÀÖ´Ù. ´ë°³ ¹ßº´ 4~5ÀÏ ¹«·Æ¿¡ Á¦ÀÏ ½ÉÇß´Ù°¡ 2ÁÖ Á¤µµ µÇ¸é ÀúÀý·Î »ç¶óÁø´Ù. 2ÁÖ ÀÌ»ó Ȳ´ÞÀÌ Áö¼ÓµÉ °æ¿ì º´ÀûÀΠȲ´ÞÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

 

¢¹3ÀÏ_ÀÚ¿¬ºÐ¸¸À» Çß´Ù¸é Åð¿øÇÑ µÚ °¡Á¤À¸·Î µ¹¾Æ°¡°Ô µÈ´Ù. ÃÖ¼Ò 2ÁÖ ÀÌ»óÀº µµ¿ì¹Ì³ª Ä£Á¤¾î¸Ó´ÏÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ »êÈÄÁ¶¸®¸¦ ÇÏ¸ç ¾Æ±â¸¦ µ¹º»´Ù.

 

¢¹4ÀÏ_°« ž ¾ÆÀÌ´Â ¹Ì²ö¹Ì²öÇÑ ±â¸§ °°Àº Ç㿬 ¸·¿¡ ½Î¿© ÀÖ´Ù. º¸Åë 3~4ÀÏÀÌ Áö³ª¸é ºÎºÐÀûÀ¸·Î ³²¾Æ ÀÖ´Â Ç㿬 ¸·ÀÌ ¹þ°ÜÁö¸é¼­ ÇǺ׺ûÀÌ »ì±¸»öÀ» ¶í´Ù.

 

¢¹5ÀÏ_ÃÊÀ¯¸¦ ¸Ô°í ³­ µÚ 48½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ¼±Ãµ¼º´ë»çÀÌ»ó °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ »êºÎÀΰú¿¡¼­ ¼±Ãµ¼º´ë»çÀÌ»ó °Ë»ç¸¦ ¹Þµµ·Ï Çϴµ¥, Çʼö °Ë»ç´Â ¾Æ´Ï´Ù. ¸¸¾à °Ë»ç¸¦ ¹ÞÁö ¸øÇß´Ù¸é ž Áö 7ÀÏ ¾È¿¡ ¼Ò¾Æ°ú³ª º¸°Ç¼Ò µî¿¡¼­ ²À °Ë»ç¸¦ ¹Þ´Â´Ù.

 

¢¹7ÀÏ_»ýÈÄ 1ÁÖÀÏ ¾È¿¡ BÇü °£¿° ¿¹¹æÁ¢Á¾À» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¾ö¸¶°¡ BÇü °£¿° º¸±ÕÀÚÀÎ °æ¿ì Ãâ»ýÇÑ Áö 12½Ã°£ À̳»¿¡ BÇü °£¿°¿¡ ´ëÇÑ ¸é¿ª±Û·ÎºÒ¸°À» Åõ¿©ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

 

¢¹8ÀÏ_º¸Åë ž¼­ 1ÁÖÀÏ µÚ¸é ÅÈÁÙÀÌ ¶³¾îÁø´Ù. 10ÀÏÀÌ Áö³ªµµ·Ï ÅÈÁÙÀÌ ¶³¾îÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é ¹è²Å¿¡ ¸Û¿ïÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ °æ¿ì ¼²ºÒ¸® ¾ö¸¶°¡ ¼Õ´ë±âº¸´Ù ¼Ò¾Æ°ú Àü¹®ÀÇÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ´Â´Ù.

 

¢¹9ÀÏ_ž¼­ 1ÁÖÀÏ°£ 170~280g Á¤µµ ¸ö¹«°Ô°¡ Áִµ¥, ±× ÀÌÈÄ¿¡´Â ÇÏ·ç 30g ÀÌ»ó ºü¸£°Ô ¸ö¹«°Ô°¡ ´Â´Ù.

 

¢¹10ÀÏ_¼ÕÅéÀ¸·Î ¾ó±¼¿¡ »óó¸¦ ³¾ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ª°Ô ÀÚ¸¥´Ù. ¾Æ±â¿ë ¼ÕÅé±ðÀ̸¦ ÀÌ¿ëÇØ À߶óÁִµ¥, ÀÛÀº ¿òÁ÷ÀÓ¿¡µµ »óó°¡ ³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¾ÆÀÌ°¡ ÀáÀß ¶§ Á¶½ÉÈ÷ ÀÚ¸¥´Ù. ¼ÕÅéÀº 1ÁÖÀÏ¿¡ µÎ ¹ø, ¹ßÅéÀº ÇÑ ´Þ¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ ÀÚ¸¥´Ù.

 

¢¹14ÀÏ_»ýÈÄ 2~4ÁÖ°æ¿¡ Äݸ¯(¿µ¾Æ»êÅë)ÀÌ ½ÃÀ۵ȴÙ. ¸ðµç ¾ÆÀ̵éÀÌ °Þ´Â °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¹ã¿¡ 3½Ã°£ ÀÌ»ó ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ ¿ï¾î´ë¸é Äݸ¯À» ÀǽÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Äݸ¯Àº ±×³É µÎ¸é ÁÁ¾ÆÁö´Â º´À̱⠶§¹®¿¡ ¼Ò¾Æ°ú¿¡ °£´Ù°í Çؼ­ Ưº°ÇÑ Ã³Ä¡¹ýÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. º¸Åë »ýÈÄ 2°³¿ùºÎÅÍ´Â »ç¶óÁø´Ù.

 

¢¹15ÀÏ_½Å»ý¾Æ´Â ž¼­ 1~2ÁÖ°¡ Áö³ª¾ß ¹è²ÅÀÌ ±ú²ýÀÌ ¾Æ¹®´Ù. ¹è²ÅÀÌ ±ú²ýÇÏ°Ô ¶³¾îÁö¸é ¿åÁ¶ ¸ñ¿åÀ» ½ÃÅ°´Âµ¥, ±× ÀÌÀü¿¡´Â ¼ö°Ç¿¡ µû¶æÇÑ ¹°À» ¹¯Çô ´Û¾ÆÁÖ¸é µÈ´Ù.

 

¢¹16ÀÏ_½Å»ý¾Æ´Â º¸¸§¿¡ ÇÑ ¹ø²Ã·Î ¼Ò¾Æ°ú¸¦ ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Å°¿Í ¸ö¹«°Ô¸¦ Àç°í À°¾Æ Àü¹Ý¿¡ °ü·ÃÇÑ »ó´ãÀ» ¹Þ´Â´Ù.

 

¢¹21ÀÏ_ÀÏ¸í »ïÄ¥ÀÏÀÇ ¸¶Áö¸· ³¯. ½Å»ý¾Æ´Â ¸ðü¿¡¼­ ¸é¿ª¹°ÁúÀ» ¹Þ¾Æ¼­ žÁö¸¸, »ýÈÄ ÇÑ ´Þ µ¿¾È¿¡´Â ¼¼±Õ °¨¿°ÀÇ À§Ç輺ÀÌ ¸¹À¸¹Ç·Î ÀæÀº ¿ÜÃâÀº »ï°£´Ù.

 

¢¹22ÀÏ_»ýÈÄ 3~4ÁÖ°¡ µÇ¸é ¾ÆÀÌ¿¡°Ô Àá±ñ¾¿ ¹Ù±ù °ø±â¸¦ Á¢ÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù. ¹Ù¶÷ÀÌ ¾ø°í µûµíÇÑ Çѳ·¿¡ â¹®À» ¿­°í ½Å¼±ÇÑ ¹Ù±ù °ø±â¸¦ ½îÀ̴µ¥, Ãß¿î °Ü¿ï¿¡´Â ÇÇÇÑ´Ù.

 

¢¹25ÀÏ_½Å°æ°ú ±ÙÀ°ÀÇ ¹ß´ÞÀÌ È°¹ßÇØÁ® ¾ó±¼ ¸ð¾çµµ ¿¹»µÁö°í ÇÏÇ°, Àçä±â µîµµ Àæ¾ÆÁø´Ù.

 

¢¹27ÀÏ_»ýÈÄ 4ÁÖ À̳»¿¡ BCG ¿¹¹æÁ¢Á¾À» ÇÑ´Ù. BCG¸¦ ¸ÂÀ» ¶§´Â º¸°Ç¼Ò³ª ¼Ò¾Æ°ú¿¡ À°¾Æ¼öøÀ» °¡Á®°£´Ù. Ãâ»ý½Å°í´Â °¡´ÉÇÏ¸é ¾ÆÀÌ°¡ ž Áö ÇÑ ´Þ ¾È¿¡ ÇÏ°í, °Ç°­º¸Çè¿¡µµ 4ÁÖ À̳»¿¡ ½Å°íÇÑ´Ù.

 

¢¹28ÀÏ_»ýÈÄ 4ÁÖ Á¤µµ µÇ¸é ¼öÀ¯¿Í ¹èº¯ÀÌ ¾î´À Á¤µµ ÀÏÁ¤ÇØÁö±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ¶Ç ÀÌÀü±îÁö´Â °£ ±â´ÉÀÌ ¹ß´ÞÇÏÁö ¸øÇØ ¼Òº¯¿¡ ´Ù¾çÇÑ °áÁ¤ÀÌ ¼¯¿© ³ª¿À±âµµ Çϴµ¥, ÀÌ·± Áõ»óµµ »ýÈÄ 4ÁÖ µÚ¿¡´Â ÀÚ¿¬½º·´°Ô »ç¶óÁø´Ù.

IP : 114.205.130.26
÷ºÎÆÄÀÏ