▷신생아

목욕시키기

아기에게 목욕이 중요한 이유는

목욕은 아기의 몸과 마음을 안정시키고 혈액순환을 도울 뿐 아니라 식욕을 증진시키며 기분 좋게 잠들게 하는 효과가 있다.

목욕 시 지켜야할 주의사항은

① 목욕은 외풍이 없는 방에서, 실내온도는 24~27℃정도를 유지해야 한다. 아기가 춥지 않도록 물속에 있는 시간은 5분 이내로 하는 것이 좋다.

신생아일 경우 아무리 더운 여름이라도 목욕을 하는 동안은 방의 출입문은 닫도록 한다.

② 수유직전이나 직후에는 목욕을 시키지 않아야 한다. 엄마와 아기 모두 목욕하는 것이 익숙해질 때까지는 부분 목욕을 시키고 배꼽이 떨어진 후에는 전신목욕을 시키는 것이 좋다.

▷생후 1개월

엄마와 아기 모두에게 필요한 건강검진

생후 1개월이 되면 엄마와 아기는 함께 건강검진을 받아야 한다. 엄마는 산후의 회복정도를 체크하고 아기는 발육이 순조로운지, 선천적인 병은 없는지 확인해야한다.

아기의 건강과 발달상황 체크 노하우는

① 생후 1년 정도까지는 소아과를 들려야 할 일이 많다. 집 근처의 단골 소아과를 정해 놓고 아기의 건강과 발달 상황을 종합적으로 관리하는 것이 좋다.

② 진찰 시 의사는 아기의 신체기형, 영양상태, 수유, 수면, 대소변의 상태, 키 몸무게 등의 성장과 발달상황을 체크한다.

③ 의사는 엄마에게 아기에 대해 걱정거리가 없는지 물어볼 것이다. 이 때 미리 질문사항을 메모해 의사와 상담한다. 예를 들어 아기의 체중은 한번만 재어 보아서는 발육상태를 잘 알 수 없으므로 일주일이나 열흘마다 꾸준히 측정하여 증가하는 폭을 의사에게 보여주고 진단을 받도록 한다. 만약 체중 증가가 원활하지 않다면 혹시 아기에게 이상은 없는지 등을 진찰 받는다.

▷생후 2개월

아기의 코가 자꾸 막힐 때는

① 생후 2개월 된 아기는 분비물은 많은데 콧구멍이 작아 코가 잘 막힌다. 코가 막히면 아기가 젖을 잘 먹을 수 없고, 괴로워서 잠도 잘 못 잔다.

② 코가 막혀 힘들어 할 때는 생리식염수를 1~2 방울 코에 넣어준다.

땀이 많아지는 시기 청결이 우선

① 2개월이 되면 땀띠로 고생하는 아기들이 늘어난다. 땀을 많이 흘리면 허약 체질이 아닐까 걱정하는데, 아기들이 땀을 많이 흘리는 것은 어른에 비해 땀샘의 밀도가 높기 때문에 나타나는 자연스런 현상이다.

② 땀이 많아지면 땀띠가 아기를 괴롭히게 되는데 애초에 땀을 많이 흘리지 않도록 청결하고 시원한 환경을 마련해 주는 것이 가장 좋은 예방법이다.

③ 혹시 땀띠가 악화돼 염증을 일으키면서 붉은 땀띠로 변할 경우, 시원한 물에 적신 수건으로 부드럽게 닦아주어서 가려움을 덜어준다. 땀띠분을 바르면 화학적 반응이 일어나 땀띠를 악화시킬 수 있으므로 사용하지 않는 것이 좋다.

▷생후 3개월

체중점검

체중의 증가폭으로 성장상태 체크

① 3개월 아기는 체중이 태어났을 때의 2배 가까이 되면서 그 동안 빠르게 증가하던 몸무게도 완만하게 늘게 된다. 특히 3개월 때는 혼합영양으로 인해 잘 먹지 않는 아기들이 많아지므로 체중 증가에 신경을 써야 한다.

② 엄마들은 주로 아기의 체중이 평균체중보다 많이 나가는가, 적게 나가는가를 두고 성장상태를 평가하는데 이는 그다지 중요하지 않다. 그보다는 체중의 증가곡선이 들쭉날쭉하지 않고 계속해서 늘고 있는지가 더 중요하다. 아기들은 병이 나면 체중이 늘지 않기 때문이다.

③ 아기의 체중이 증가하지 않는데, 그래도 우리 아기는 평균체중을 넘어섰으니 안심해도 된다고 생각하면 큰 오산이다. 따라서 아기의 체중은 한번만 재어 보아서는 성장상태를 잘 알 수가 없으므로 간격을 두고 꾸준히 재어 증가하는 폭을 체크해야 한다. 체중을 재어 증가가 순조롭지 않으면 병이 있거나 먹는 양이 부족하다는 신호다. 체중 증가는 월령별 성장곡선을 참고하면 된다.

건강 검진

선천성 고관절 탈구 여부를 점검해야할 때

① 태어날 때부터 넓적다리의 뼈가 엉덩이뼈에서 빠져 있는데, 이러한 증상을 선천성 고관절 탈구증이라고 한다.

출생 시 병원에서 검사를 하지만 잘 발견되지 않기 때문에 아기가 걸음마를 시작한 후에야 알게 되는 경우가 많다.

② 6개월이 지나서 발견할 경우 물리적인 치료나 수술이 필요하게 되고 그 후유증도 크다. 따라서 6개월 이전에 점검하여 수술을 하지 않고 완치할 수 있도록 해야한다. 소아과를 방문할 때마다 관심을 가지고 진찰을 받도록 하는 것이 바람직하다.

선천성 고관절 탈구가 의심되는 경우는

① 두 다리를 쭉 잡아 당겼을 때 다리 뒤에 잡히는 피부주름이 좌ㆍ우측에 현저한 차이가 나는 경우

② 아기를 눕혀 놓고 무릎을 세우면 무릎의 높이가 다를 때

③ 아기를 눕히고 기저귀 같은 것을 갈려고 허벅지를 밖으로 돌리면 뚝하는 소리가 나거나 느낌이 들 때

선천성 사경 점검도 필수

아기를 눕힐 때마다 아기의 목이 한쪽으로 약간 기운다면 '선천성사경'을 의심해봐야 한다. 이런 아기들은 반대편으로 눕혀 놓아도 이내 목을 돌려버린다. 이 상태가 지속되면 한쪽으로 목이 기울어진 채 굳어져버릴 수 있으므로 발견하는 대로 진찰을 받아야 한다.

▷생후 4개월

아이가 침을 많이 흘리기 시작하면

① 아이에 따라 침을 많이 흘릴 수도 있고 적게 흘릴 수도 있으며 어떤 아이는 생후 1년이 넘어서까지 침을 흘리기도 한다.

② 침의 분비가 많아지고 입에 고인 침을 잘 삼키지 못해 침을 많이 흘린다. 때문에 입 주위가 더러워져 습진이 생기기도 하므로 입 주위를 수시로 닦아주어야 한다.

▷생후 5개월

건강 검진

혹시 우리 아이가 사시일까? 안과검진이 필요한 시기

① 신생아시기에는 사시가 없는데도 사시처럼 보이는 증상이 흔히 나타나는데 대개 3~4개월이 지나면서 좋아지게 된다.

② 6개월이 지나서도 여전히 두 눈의 시선이 똑바르지 않고 한쪽으로 몰리거나 바깥쪽으로 나가 있다면 안과에 가서 정확한 검진을 받아보는 것이 좋다.

사시는 조기에 진단해서 치료하지 않으면 시력이 손상되고 약시가 되어 평생 고생스럽기 때문이다.

과식이나 세균 감염에 의한 설사

① 5개월이 지나면서 이전보다 병을 앓는 일이 많아지게 된다. 특히 과식이나 세균감염에 의해 설사를 하는 경우가 많다. 과식으로 인한 설사는 열을 동반하지 않고 아기의 기분도 그다지 나빠 보이지 않지만 세균성 설사는 열과 구토를 동반한다.

② 과식으로 인한 설사 때는 먹는 양을 줄이고 보리차나 과즙으로 수분을 충분히 섭취해 주는 것이 좋다. 세균성 설사는 치료를 받아야 한다.

▷생후 6개월

생후 6개월은 면역력이 약해지는 시기

① 생후 6개월경이 되면 아기가 엄마로부터 받은 질병에 대한 면역체가 없어지면서 사소한 질병에 걸리는 일이 많아진다. 아기의 병은 이제부터 시작이라고 해도 과언이 아니다.

② 이 시기가 되면 외출이나 산책을 나가는 일이 빈번해지는 만큼 여러 가지 질병의 위험에 노출될 가능성도 많아지므로 이 시기를 대비해 항상 실내 환경을 깨끗이 하고 외출 시에는 옷을 따뜻하게 입혀서 나가는 것이 필요하다.

▷생후 7개월

치아관리

본격적인 치아관리의 시작

① 엄마는 아기에게도 본격적인 치아관리가 필요하게 되었다는 점을 인식해야 한다. 보통 젖니는 모두 빠지고 영구치로 대신할 것이라는 생각으로 소홀하게 대처하기 쉽다. 하지만 젖니의 충치와 손실은 앞으로 아기의 입 모양을 바꿀 수도 있고 나쁜 치아는 영양섭취도 방해할 수 있으므로 시기에 맞는 적절한 관리가 필요하다.

② 이가 나면 잇몸이 아프고 간지러워서 보채는 아기들이 많아지는데, 손가락으로 시원하게 잇몸 마사지를 해주거나 치아발육기를 물리면 도움이 된다.

젖니가 나는 순서는?

충치를 예방하는 젖니 관리법은

앞니가 나기 시작하면 깨끗한 가제나 시판되는 구강용 멸균티슈 또는 유아용 실리콘 칫솔 등을 사용하여 치아를 닦아주고 잇몸을 마사지 해준다.

청력검사

청력검사를 하는 방법은

① 주위 환경이 조용한 곳에서 엄마는 아기를 무릎 위에 앉힌다.

② 아빠가 엄마의 등 뒤에 무릎을 굽히고 서서, 아기의 귀 높이에 대고 아주 작은 목소리로 아기를 부른다. 종을 울려 보거나 종이를 구기는 소리를 내어 본다.

③ 아기의 반응을 살핀다.

④ 아기가 소리 나는 방향으로 고개를 돌리지 않고 엉뚱한 곳으로 고개를 돌리거나 반응하지 않는다면 즉시 병원에 가서 진단을 받도록 한다.

▷생후 9개월

우유병 우식증

우유병 우식증이란

우유병을 장기간 입에 물고 있거나 물고 잠을 자면 충치가 생기기 쉽다. 우유나 주스 등이 치아 면에 맴돌게

되고 침도 현저하게 감소하기 때문이다.

이로 인해 생기는 치아이상을 우유병 우식증이라고 하는데 위 앞니와 위, 아래 어금니에서 많이 난다. 가능한 우유병 사용을 줄이는 것이 좋다.

▷생후 11개월

아기의 다리와 발

우리 아기의 다리가 휘어졌다?

아이가 막 첫 걸음을 내딛을 때 엄마는 아기의 다리에 시선이 집중된다. 이때 마치 안짱다리처럼 휘어진 아기의 다리를 발견하게 되는데, 아직 걱정하기에는 이르다. 어린 아기들은 두 살까지는 정상적으로 다리가 휘어 보이기 때문. 엄마는 아기의 휘어진 다리보다는 걷는 자세에 더 신경을 써야 한다. 걸을 때 한쪽 다리를 절룩거리는 등 자세에 문제가 있어 보일 때는 병원에 가는 길에 체크해 보자.

우리 아기는 평발?

아기가 섰을 때 발바닥의 가운데 부분이 평발처럼 평평해 보일 수 있는데, 아기의 발이 평평한 것은 당연한 것이다. 이제 막 걷기 시작한 아기들은 발의 근육이 단련되지 않아 밋밋한 발바닥을 가지고 있기 때문이다.

또 발바닥에 지방이 많아 평발과 구별하기 힘든 점도 있다. 대부분의 아기들은 시간이 지나면서 평발처럼 보이는 현상이 없어지게 된다. 너무 어린 아기는 평발 여부를 확인할 수가 없다.

▷생후 12개월

소아비만

소아 비만이란

비만에 대한 기준은 확정된 것이 없으나 대체로 같은 나이, 같은 성별, 같은 키의 평균 몸무게보다 20%이상 무거울 때를 비만으로 본다. 소아의 비만을 방치해 두면 70~80%가 성인기까지 계속되며 성인 비만으로 이어지는 것으로 알려져 있다.

소아 비만의 원인은

① 소아비만의 원인은 대부분 과식과 운동부족 때문이며 부모로부터 물려받은 유전적 요인 때문인 경우도 적지 않다.

② 특히 가족 중에 비만증이 있을 경우에는 음식량을 보통으로 조절해주고 칼로리가 많은 재료는 줄여야 한다. 물론 적당량의 지방과 콜레스테롤은 뇌의 성장과 발달에 필수적이며 아기의 건강에 해롭지 않다.

소아 비만을 예방하는 식생활

① 요리할 때 지방을 줄인다.

② 설탕 섭취를 줄인다.

③ 크림이나 버터의 양이 너무 많이 들어간 것 같은 음식은 피한다.

④ 야채를 많이 먹인다. 야채는 무기질과 비타민이 많아 몸 안의 음식물의 연소를 도와주며 칼로리가 높지 않아 많이 먹어도 살이 찔 염려가 없다.

⑤ 패스트푸드 음식은 피한다. 거의 지방이 많이 들어있는 고칼로리식품이다.

⑥ 아이가 울고 보챌 때마다 귀찮아서 우유를 먹이면 필요이상의 열량섭취로 비만아가 되기 쉽다.

⑦ 매일 매일 적당한 운동을 시킨다.

▷기저귀 사용법

천 기저귀의 장점과 단점

① 장점 : 통기성이 뛰어나 아기의 연약한 피부를 보호할 수 있다.

② 단점 : 매번 빨아야하는 번거로움, 흡수성은 종이 기저귀보다 떨어진다.

③ 천 기저귀를 준비할 때는 흡수력이 뛰어난 재질을 골라야하며 자주 빨아도 옷감이 잘 상하지 않는 면 소재가 적당하다.

종이 기저귀의 장점과 단점

① 장점 : 흡수성이 좋고 기저귀를 자주 갈아줘야 하는 번거로움이 없어 편리하다.

② 단점 : 통기성이 좋지 않아 엉덩이가 짓무르거나 아기의 피부가 상할 수 있다.

③ 종이 기저귀는 조금씩만 사서 제품별로 먼저 사용해보고 아이에게 맞는 것을 선택하도록 한다.